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日志

 
 

减肥成功第一步  

2011-04-19 16:48:42|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2011-04-08 12:11


 


之前真的是被打击到了

体重居然到了53多公斤


我可从来没有达到过50公斤啊,这次...5555555555


难道真如老公说的


心宽体胖?


=============有可能!!





所以这个星期开始努力减肥了


晚上吃得也少了


饭后休息半个多小时就和妈妈到小区跑步


才发现,原来晚上出来锻炼的人好多哦


从开始的小跑三圈,到现在的速走五圈


每天保证了一定的出汗量


短短四五天,真的很有效果呢


今天再次称了一下


居然只有52多公斤了


瘦了有一斤多呢,哈哈,心情一下子好好!


更有运动的动力了


继续加油努力,fighting!!
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